BEZLAKTÓZOVÉ TROPICKÉ SMOOTHIE podle @alishaeasycooking
Přemýšlíte, jak využít náš džus, sušené kokosové mléko a sušený zázvor…máme tu pro vás tip na zdravou chutnou svačinku, která vás nejen zasytí, ale posílí vám i zdraví a imunitu. Tak si zkuste třeba zítra na svačinu udělat BEZLAKTÓZOVÉ TROPICKÉ SMOOTHIE. Alisha do něj nepřidává navíc žádný cukr a dělá ho z rostlinného mléka, aby vás v období rýmy a kašlů nezahleňovalo.
~
Co budeme potřebovat pro 4 osoby:
- 1/2manga,
- 1/4ananasu,
- 2 banány,
- ½ lžičky našeho sušeného zázvoru,
- 4 lžíce sušeného kokového mléka,
- 2 sklenky vody,
- 2 sklenky našeho džusu (mango nebo ananas)
Návod k přípravě:
Všechny ingredience dejte do mixéru, rozmixujte, vypijte. Na zdraví
Sušené kokosové mléko – zakoupíte zde
