MALINOVÁ JÁHLOVÁ KAŠE by @oatmeal_everyday
Většina výživových odborníků se shoduje na tom, že snídat by se mělo a že snídaně jako taková tvoří základ dne. Naučte se snídat zdravě a zkuste třeba MALINOVOU JÁHLOVOU KAŠI, která je nejen výborná a vydatná, ale obsahuje i mnoho živin a když si do ní přimícháte naše 100% ovocné pyré, tak bude i plná vitamínů a božské malinové chuti
Co budeme potřebovat:
- 100g jáhel (pokud nahradíte vločkami, ta bude tento recept ještě rychlejší),
- 1 hrnek mandlového mléka
- 1 hrnek vody
- 1 lžíce medu
- 1 sáček našeho malinového pyré TROPICO
- 1 lžíce sušených brusinek
Návod k přípravě:
Jáhly 3x spaříme horkou vodou a nakonec propláchneme pod studenou vodou. Dáme je vařit do mandlového mléka a vody do změknutí (cca 30 minut). Po uvaření vmícháme malinové pyré(abychom nepřišli vařením o tolik potřebné vitamíny), lžičku medu, nasekané brusinky a zamícháme. Dobrou chuť a pěkné ráno.
Malinové pyré – zakoupíte zde