SMOOTHIE BOWL S MANGEM
Někdy je nadlidský výkon donutit děti jíst ovoce, aby do sebe dostaly tolik potřebné vitamíny, ale s našimi produkty to zvládnete téměř bez práce. Co takhle jim dopřát na snídani SMOOTHIE BOWL S MANGEM, které je nejen plné vitamínů, ale také obsahuje kefír, který má blahodárné účinky na správnou funkci střev.
~
Co budeme potřebovat
- 2 velké zralé banány (nebo 200 g mraženého banánového pyré Tropico)
- 500 g mraženého mangového pyré
- 250ml kefíru
- ovoce, oříšky, semínka, vločky na ozdobu
Návod k přípravě:
Banány, pyré a kefír dáme do mixéru a rozmixujeme na hladké pyré, které lehce přelijeme do misky. Dozdíme dle chuti ovocem, oříšky či semínky. Výsledkem by měla být polotekutá ovocná kaše, která se jí lžičkou. Dobrou chuť
Tip:
- Kefír můžete vyměnit za bílý jogurt.
- Smoothie můžete zahustit i přidáním hrsti ovesných vloček
Mangové smoothie(pyré) – zakoupíte zde