ZELENÉ JARNÍ SMOOTHIE💚

16. 4. 2021

💚ZELENÉ JARNÍ SMOOTHIE💚 podle @alishaeasycooking

Zelené jarní smoothie

Toto smoothie je vhodné i na „jarní očistu/detox“, protože na jaře tělo potřebuje po zimě probudit a povzbudit…
…jarní detox neboli očista organizmu patří k činnostem, které by měly být každoroční samozřejmostí, jelikož detoxikace zbavuje tělo škodlivých látek, které se v něm usadily a mohou poškozovat vaše zdraví.
~
Věděli jste, že zelená zelenina obecně obsahuje vitamín K, kyselinu listovou, mnoho antioxidačních prvků a vlákninu, což jsou všechny látky, které vyživují a obohacují náš srdečně-cévní systém…
…recept na toto smoothie je rychlý a především plný vitamínu a díky němu pocítíte větší množství energie, pomůže vám překonat jarní únavu a přispěje také k posílení imunity.

 

RECEPT:

  • 1/2avokáda🥑,
  • 1banán🍌,
  • 1hrst baby špenátu🌱,
  • 1 sáček našeho mangového pyré🥭,
  • 1-2 sklenice citrusového džusu🍊🍋(podle toho, jak chcete mít smoothie husté),
  • 1 lžička chia semínek (pokud chcete mít smoothie místo svačiny).

👉 vše důkladně rozmixovat 👉na závěr můžete vmíchat 1lžičku chia semínek 👉Na zdraví🍹

 

Sdílet na Facebooku

Sdílej tento příspěvek se svými přáteli