ANANASOVÉ SMOOTHIE S JOGURTEM
Toto je jednoduchý recept na suprové domácí ananasové smoothie, které zvládne každý. Osvěží a přitom zasytí. Je zdravé a lehce stravitelné.
Co budeme potřebovat:
- 1 ananasový koncentrát (165 ml)
- 150 g bílého jogurtu
- 10 kostek ledu
- 650 ml mléka
Návod k přípravě:
Do mixéru dáme led, mléko, ananasový koncentrát a jogurt. Vše důkladně rozmixujeme. Je-li smoothie málo sladké, můžeme přidat banán dle chuti nebo dosladit medem. Dle chuti můžeme kombinovat s jiným ovocem nebo přidat trochu mléka. Můžete použít jakýkoliv jogurt, ale kvalitnější jogurt dodá smoothie tu správnou chuť. Důležité je, aby jogurt nebyl kyselý.
