SMOOTHIE Z ČERVENÉ ŘEPY podle @alishaeasycooking
Aby člověk dodržoval správnou životosprávu, tak se doporučuje jíst 5x denně… ideální svačinkou díky které doplníte nejen tekutiny, zasytí vás, ale dodáte tělu i potřebné vitamíny je smoothie. Červená řepa je velice zdravá, ale spoustě lidem nechutná, ale v tomto smoothie si ji zaručeně zamilujete.
~
Co budeme potřebovat pro 4 osoby:
- 1 sáček našeho malinového pyré,
- pár borůvek ,
- 1 uvařená červená řepa,
- 1/2 lžičky sušeného našeho zázvoru (nebo 5cm nastrouhaného zázvoru),
- 1/2 citrónu,
- 2 sklenice pomerančového džusu
Návod k přípravě:
Vše důkladně rozmixovat do hladka (pokud je to hodně husté, tak ještě doředit vodou). Vypijte. Na zdraví
Malinové smoothie(pyré) – zakoupíte zde
Mletý zázvor bio raw – zakoupíte zde